Fit-Life

Fit-Life (Классический шейпинг + пилатес) позволит реализовать все направления пластического изменения тела,для женщин любых возрастов и любой спортивной подготовки.На занятии прорабатываются все мышцы,которые формируют самые важные участки тела для женщин:талия,грудь,бедра,ягодицы.  Занимаясь, Ваш организм испытывает следующие воздействия: уменьшение жировой ткани, повышение тонуса мышц, выносливости, тренировку сердечно-сосудистой системы. Упражнения выполняются в спокойном темпе, с большой амплитудой, с легкими отягощениями и большим количеством повторений.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.