Это аэробная тонизирующая гимнастика, объединяющая силовые упражнения с танцами, с использованием дополн. оборудования: эспандеры, мячи, гантели, утяжелители, направленная на совершенствование вашей фигуры. Это комплекс силовых упражнений, сочетающий медленный, средний и быстрый темп, позволит почувствовать и проработать каждую мышцу вашего тела.

Приобретайте идеальные формы при помощи революционного метода!
Комплексная программа, объединяющая в себе все прогрессивные методы фитнеса.

Ваши мышцы приобретут красивые  очертания благодаря занятиям, которые тонизируют ваше тело, увеличат силу и выносливость и уберут то, что вам в себе не нравится!

Вам откроются секреты модельной фигуры.

GYM – TONIC - метод аэробной гимнастики, направленный на самосовершенствование и соединяющий полезное с приятным на научной основе.Для любого уровня подготовки. Нагрузка средней интенсивности.

Эта программа соединяет креативность динамики и фундаментальность силовой тренировки. Сжигание лишних калорий и уверенные шаги к стройным ногам.
Нагрузка средней интенсивности.

Энергия радости, счастья… Это заряд позитивных эмоций и прекрасного самочувствия на целый день! В этом классе представлена комплексная программа аэробного и силового характера, направленная на поднятие не только мышечного тонуса, но и внутреннего состояния души! Тренировка для мышц ног, спины, пресса с использованием доп. оборудования.
Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Вы хотите стать совершеннее? У Вас есть для этого средство-это наша тренировка. Программа является энерго - тренировкой, сочетающей разминку (танцевальная часть), основную часть (силовая нагрузка), заминку (расслабление, растяжка), включающей в себя эффективные упражнения на все группы мышц. Цель тренировки: формирование красивой фигуры, целенаправленное воздействие нагрузки, на все мышцы тела для достижения идеальных пропорций, уменьшение массы тела, улучшение работы организма, хорошее настроение и снятие стресса.
Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Fit-Life (Классический шейпинг + пилатес) позволит реализовать все направления пластического изменения тела,для женщин любых возрастов и любой спортивной подготовки.На занятии прорабатываются все мышцы,которые формируют самые важные участки тела для женщин:талия,грудь,бедра,ягодицы.  Занимаясь, Ваш организм испытывает следующие воздействия: уменьшение жировой ткани, повышение тонуса мышц, выносливости, тренировку сердечно-сосудистой системы. Упражнения выполняются в спокойном темпе, с большой амплитудой, с легкими отягощениями и большим количеством повторений.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.