Уникальная авторская программа. Силовые упражнения позволят Вам укрепить мышцы ног, ягодиц и мышцы брюшного пресса. Упражнения на развития гибкости и подвижности суставов придадут красивый рельеф вашему телу и правильную осанку. Расслабление позволит Вам нормализовать психоэмоцыональное состояние в целом, обрести хорошеее настроение и уверенность в себе.

BODY SCULPT –  Этот эффективный силовой класс на развитие тонуса и формирование всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки, даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект!

Это занятие корректирует фигуру, приводит мышцы в тонус, развивает выносливость, а так же сжигает жиры и тренирует сердечно-сосудистую систему.
Занятие рекомендуется для начального и среднего уровня подготовки.

Это УДИВИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает избавиться от жировых отложений, укрепляет мышцы ног, делает фигуру стройной и привлекательной. Занятие рекомендуется для желающих сбросить лишний вес.
Интенсивность занятия - высокая, необходима предварительная подготовка!

В спарринге с тренером Вы обучитесь основным элементам самозащиты и достигнете постановки боксерской техники.
Попробуйте свои силы! Занятие ведет титулованный тренер…

Сильные мышцы живота и подтянутая красивая фигура – это то, что Вам нужно?! Тогда этот класс именно для Вас.
Нагрузка средней интенсивности, рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Интенсивная тренировка, включающая в себя, чередование аэробной и силовой нагрузки с элементами техники восточных единоборств. На занятии используется дополнительное оборудование. Нагрузка высокой интенсивности, рекомендуется только для подготовленных.